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   對于女性來說，懷孕是一件會對身心產(chǎn)生巨大變化的事情，作為女性一定要對自己的身體，尤其是子宮等生殖器官的有具體了解，做好相關(guān)的護(hù)理，這樣不僅能讓身體更為健康，也有益于產(chǎn)后的恢復(fù)。準(zhǔn)媽媽的子宮是胎兒最早的家，是寶寶十個月里呆在媽媽肚子里的溫床，寶寶在這個家中發(fā)生著變化，隨著胎兒的不斷長大，準(zhǔn)媽媽的子宮也在發(fā)生著變化。孕媽媽特別要注意宮縮等癥狀的發(fā)生。
一、孕前期子宮變化
 在懷孕最初的3個月里，子宮的增大并不明顯，一般要到3個半月至4個月時才能從外觀上看出肚子變大。
   懷孕1個月時，準(zhǔn)媽媽跟懷孕前差不多，基本上沒有特別的變化。子宮壁變得柔軟、增厚，大小、形態(tài)還看不出有什么變化，約有雞蛋那么大。這時候的準(zhǔn)媽媽由于體內(nèi)激素分泌失衡，比較敏感的準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)了：惡心、嘔吐癥狀。少部分出現(xiàn)類似感冒的癥狀：身體疲乏無力、發(fā)熱、畏寒等。

   懷孕2個月時，隨著孕周的增加，準(zhǔn)媽媽的子宮壁變得很軟，宮頸變厚，以保護(hù)子宮。一般在孕期第8周-12周時要進(jìn)行第一次正式產(chǎn)檢，第一次產(chǎn)檢的項(xiàng)目通常包括問診，測量體重和血壓，聽胎心，驗(yàn)?zāi)�，�?yàn)血，檢查子宮大小等。
   懷孕3個月時，準(zhǔn)媽媽的子宮現(xiàn)在看起來像個柚子，子宮隨胎兒生長逐漸增大，宮底可在恥骨聯(lián)合之上觸及到，胎兒已經(jīng)充滿了整個子宮。增大的子宮開始壓迫位于前方及后方的膀胱和直腸，膀胱容量減少，出現(xiàn)尿頻，總有排不凈尿的感覺。千萬不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。
二、孕中期子宮變化
   懷孕4個月以后，胎兒在媽媽肚子里生長的速度比以前快了，子宮也隨之逐漸增大，子宮四周的韌帶由原來松弛狀態(tài)變?yōu)榫o張狀態(tài)，很多準(zhǔn)媽媽都會感覺有些腹痛。這種疼痛，部位多位于下腹部子宮一側(cè)或雙側(cè)，呈抽痛、脹痛和下墜感，但通常不會對懷孕構(gòu)成威脅。懷孕4個月時，準(zhǔn)媽媽的子宮開始長大并長出骨盆，肚臍下會有明顯的凸痕，媽媽可以再肚臍下方7.6~10厘米的位置摸到自己的子宮哦！
   懷孕5個月，準(zhǔn)媽媽的子宮日漸增大，將腹部向外擠，致使肚子向外鼓脹，準(zhǔn)媽媽可以再肚臍下方約1.8厘米的地方能夠很容易就摸到自己的子宮。
   懷孕6個月時，子宮現(xiàn)在已經(jīng)到了肚臍的上方，大約是在肚臍上約8厘米的位置，如果從恥骨聯(lián)合量到子宮底部約有28厘米。因?yàn)樽訉m增大快速向上擠壓內(nèi)臟，所以準(zhǔn)媽媽可能會感到胸口憋悶、呼吸困難。如果因?yàn)楦共筷愔移教蓵r會讓你感覺喘不過氣，準(zhǔn)媽媽最好選擇側(cè)臥的睡眠姿勢。
   懷孕7個月時，準(zhǔn)媽媽腹部隆起明顯，宮底上升到臍上1～2橫指，子宮高度為24～26厘米，身體為保持平衡略向后仰，腰部易疲勞而疼痛。由于胎盤的增大、胎兒的成長和羊水的增多，使準(zhǔn)媽媽的體重迅速增加，每周可增加500克;同時增大的子宮對盆腔壓迫加重，使下半身靜脈回流受阻程度加重，可出現(xiàn)痔瘡。
 三、孕后期子宮變化
  準(zhǔn)媽媽在孕晚期的時候，變化非常大：子宮迅速增大，腹部一天天隆起，身子變得笨拙。行動不太方便，輕輕地觸動子宮常�？梢愿械礁共坑凶冇驳母杏X。
   懷孕8個月時，準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)假孕晚期宮縮癥狀（比如肚子發(fā)緊），由于分娩和產(chǎn)后哺乳的需要，準(zhǔn)媽媽的身體將發(fā)生很大的變化。乳房可能開始分泌初乳了，下腹部也越來越緊繃。接下來的幾周，孕晚期宮縮的強(qiáng)度將越來越大，你也發(fā)現(xiàn)自己的乳房、腹部、屁股、大腿上都會有一些新的牽拉痕跡。走動越來越不靈活了，睡眠質(zhì)量下降、呼吸頻率比之前要快一些。
   懷孕9個月時，子宮增大在腹腔內(nèi)占位很大，幾乎占據(jù)大部分的腹腔，壓迫胃、膈肌，使它們上移，并壓迫心臟，引起心悸、氣短、胃脹、食欲不佳，稍有活動就覺得餓，但吃一點(diǎn)兒食物就覺很飽。排尿的次數(shù)也增加，漸漸有陣陣的子宮收縮。
 懷孕10個月時，準(zhǔn)媽媽會有一種肚子向下運(yùn)動的感覺，呼吸暢快了，胃脹減輕了，此時胎兒的頭部向下進(jìn)入了盆腔的入口，到孕足月時，伴隨著一陣陣的腹痛，子宮開始收縮，就會用力將成熟的胎寶寶娩出。
四、產(chǎn)后子宮如何恢復(fù)
   子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內(nèi)變化最大的器官。它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。一般來講，產(chǎn)后的子宮需要6-8周左右才能恢復(fù)到原來的大小。
   在胎盤排出之后，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產(chǎn)后10-14天內(nèi)，子宮變小，降入小盆骨腔內(nèi)。這時，在腹部就摸不到子宮底了。產(chǎn)后10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋。剛剛分娩后，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產(chǎn)后2周左右，直徑已經(jīng)能縮小到3-4厘米，但產(chǎn)后6-8周才能完全愈合。如果子宮里有殘留的胎盤或胎膜組織，或產(chǎn)后子宮收縮不好，子宮復(fù)原的速度就會放慢。產(chǎn)后的子宮為了恢復(fù)原來的大小，需要更有力的回縮，所以在產(chǎn)后一周內(nèi)媽媽會感到產(chǎn)后宮縮的疼痛，這種宮縮會在媽媽給孩子哺乳時更為明顯，但不會令人難以忍受。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，多與孩子肌膚接觸及哺乳是促進(jìn)子宮復(fù)原的最佳刺激。
   另外，準(zhǔn)媽媽可以通過一些方法來幫助子宮恢復(fù)：產(chǎn)后應(yīng)及時排尿。不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。還有，產(chǎn)褥期應(yīng)避免長期臥位，產(chǎn)后6-8小時，準(zhǔn)媽媽在疲勞消除后可以坐起來，第二天應(yīng)下床活動，以利于身體生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來糾正。最后要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥。如果發(fā)現(xiàn)凝塊很大、持續(xù)性流失或產(chǎn)生惡臭，就意味著子宮內(nèi)受到了感染，應(yīng)該立刻到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，千萬不能擱著不管或者擅自外用藥，以免受到進(jìn)一步的感染。
 

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